「テストになると出来なくなる」原因と解決法

「普段はできているのに、テストになると力を発揮できない」
「授業では理解しているはずなのに、点数が思うように伸びない」

私たち家庭教師のえーるには、26年間で11,000件以上もの学習相談が寄せられてきました。その中でも特に多いのが、「テスト本番で実力を出せない」というお悩みです。

実はこのようなお悩みには明確な原因があり、正しい解決法をとることで多くのお子さんが成果を上げています。ここでは「テストになるとできなくなる」理由と、その克服法について詳しく解説します。

テストになるとできなくなる３つの原因

【原因１】緊張と時間制限によるプレッシャー

えーるへの相談者の中にも、テスト特有の静かな雰囲気が苦手だったり、制限時間のプレッシャーで「頭が真っ白になってしまう」といったお子さんは少なくありません。特に真面目で完璧を目指すタイプの子ほど、「失敗してはいけない」という気持ちから焦ってしまい、本来の力を十分に発揮できないということが起きてしまうようです。

【原因２】反復学習不足で知識が定着していない

「授業では理解できたのに、テストで出てこない」というケースの多くは、反復不足が原因です。知識は繰り返し使ってこそ定着します。復習をおろそかにすると、理解が表面的なままで本番で思い出せなくなってしまうのです。

【原因３】「わかったつもり」の思い込み

「わかった」と口にする子ほど、実際には理解が浅いことがあります。特に質問されると答えられない場合は要注意。「わかった気になっている」ことが、テスト本番で点につながらない大きな理由の一つです。

克服するための具体的な解決策

模試を受けて場慣れする

模試は緊張感に慣れる絶好の機会です。本番さながらの環境でテストを受けることで、雰囲気や時間配分をつかむことができます。

予習・復習を習慣化する

授業を聞きっぱなしにせず、必ず予習と復習を取り入れましょう。小さな積み重ねが理解を深め、自信につながります。スポーツ選手が繰り返し練習をして本番に臨むのと同じで、「やった分だけ安心できる」という気持ちがテストでの緊張を和らげてくれるはずです。

塾と家庭教師、それぞれのメリットと注意点

塾は仲間との競争環境が刺激になる一方で、競争心が薄いお子さんの場合、逆に自信をなくす場になることもあります。

家庭教師は１対１で性格やペースに合わせて柔軟に指導できる点が強みです。例えば緊張しやすい子には「まずはできる問題から取り組もう」と声をかけることで、無駄なプレッシャーを取り除くことができます。

ご家庭の声

まとめ

「テストになるとできない」という悩みには、必ず原因があります。
緊張、反復不足、思い込み ― これらを一つずつ取り除いていけば、お子さんは確実に本番で力を発揮できるようになります。
えーるの家庭教師は、お子さん一人ひとりの性格や状況に合わせたサポートを行っています。