HSP・HSCでお悩みの方へ

「ちょっとした物音や光に敏感で、すぐに疲れてしまう…」
「ガヤガヤした雰囲気が苦手で、学校に行くのが苦痛」
「相手の顔色を読みすぎて、自分の意見を言わなくなった」

最近、私たち家庭教師のえーるには、このようなHSC（人一倍繊細な子ども）のお悩みを持つお母さんからのご相談が、以前にも増して届くようになっています。

えーるに相談されるご家庭でも、親御さんは「いちいち気にしなくていいのにね～」と、親子で温度差があることも少なくありません。しかし、HSCのお子さんにとっては、大人が思っている以上に深刻な問題なんです。

この記事では、HSP・HSCという気質のことを正しく知り、お子さんへの接し方や「自分らしく」自信を取り戻してもらうための方法を解説します！

※HSPは、同じ気質(人一倍繊細な心）を持つ大人のことを指します

HSC（人一倍繊細な子）ってどんな気質？

HSCとは、生まれつき「非常に感受性が強く、敏感な気質」を持つお子さんのことです。これは病気ではなく、５人に１人はいると言われる立派な「個性」です。

• 深く考え、深く処理する
  一つのことから多くの情報を読み取ってしまいます。
• 過剰に刺激を受けやすい
  音、光、匂いや「人の感情」にかなり敏感です。
• 共感力が非常に高い
  相手の痛みを自分のことのように感じてしまいます。
• 些細な刺激を察知する
  小さな変化によく気づくアンテナを持っています。

お母さんに知っておいてほしいのは、お子さんが「疲れた」「学校に行きたくない」と言うのは、決してワガママではないということです。

「他の子が聞こえない音まで聞こえ、見えないものまで見えている」

また、HSCの特性が発達障害に似ている部分もあるため、間違えられることもあるようです。

「発達障害と不登校のお子さんの相談が激増中」も沢山の方が読まれています。

お母さんの心がふっと軽くなる「接し方」

繊細で感受性の強いお子さんを持つお母さんは、お子さんの感情に共鳴しすぎて、ご自身も疲れ果ててしまうこともあるようです。

「安心できる居場所」を家の中に作る

繊細な子にとって、外の世界は、常に緊張を強いられる場所です。せめて家だけは、「何を言っても否定されない」そんな安心感たっぷりの安全地帯にしてあげてください。

「気にしなくていいから」を「よく気づいたやん！」に変えてみる

お子さんを否定でずに、「よく気づいたやん！」「○○は優しいな」と。一旦ポジティブに受け止めてあげるだけで、お子さんの心は落ち着きます。

お母さん自身のケアを後回しにしない

お母さん自身がいつもピリピリしているより、リフレッシュする時間を持ち、リラックスしていればお子さんの安心にもつながります。

えーるだからできる！HSCのお子さんに寄り添う勉強法とサポート

えーるでは、そんな繊細なアンテナを持つお子さんだからこそ、「寄り添い」を大切にしています。

まとめ
繊細さは、お子さんの「素晴らしい才能」です

私たちが考えるのは、HSCは「直すべき弱さ」ではなく、「伸ばすべき個性」です。

• 勉強の前に、まずは「自分は自分のままでいい」という安心感が必要です。
• お母さんが笑顔でいることが、最大の安心材料になります。
• 繊細だからこそ、他の子が気づかない細やかなことに気づける。そんなお子さんの才能や可能性を、私たちえーるが一緒に支えていきます。

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