
中学生からの不登校
「小学生の頃は普通に通っていたのに、中学に入ってから学校に行けなくなった…」
「このまま学校に行かなくても、大丈夫なの?」
「高校受験はどうなる?」
このような悩みを抱えているご家庭も多いのではないでしょうか?
中学生になると、勉強の難易度が上がり、部活や人間関係など新たな環境の変化も多くなります。その影響で、不登校になる生徒は決して珍しくありません。
しかし、不登校になったからといって、将来の道が閉ざされるわけではありません。むしろ、今の状況を受け入れながら、お子さんに合った学び方や進路を考えていくことが大切です。
今回は、中学生から不登校になる理由、学校以外の学び方、進路の選択肢、親ができるサポートについて詳しく解説します。
1.中学生が不登校になる主な理由
中学で不登校になる理由はさまざまですが、よくあるケースをいくつか紹介します。
①学習の難易度が上がり、ついていけなくなる
小学校と比べて、中学の勉強は一気に難しくなります。
- 教科ごとの先生が変わり、授業の進度が速くなる
- 定期テストや成績評価があり、勉強のプレッシャーが増える
- 苦手科目が増えると、自信をなくしやすい
「勉強についていけない」「授業が分からない」というストレスが、不登校のきっかけになることもあります。
②人間関係の悩み
- 中学生になると、人間関係の悩みが増えやすくなります。
- クラス替えで友達が減った 部活動の上下関係が厳しい
- いじめやトラブルに巻き込まれた
特に思春期は、友達関係の変化に敏感になりやすい時期です。そのため、些細なことで心が疲れてしまい、学校に行きづらくなることもあります。
③精神的・身体的な不調
- 朝起きられない(起立性調節障害)
- 頭痛や腹痛など、体調不良が続く
- 気分が落ち込み、やる気が出ない(うつ症状)
このように、心や体の不調が原因で不登校になる場合もあります。特に、「学校に行こうとすると具合が悪くなる」という場合は、無理をさせずにお子さんの様子を見守ることが大切です。

2.学校以外の学び方を考えよう
不登校になったとしても、学びの場は学校だけではありません。お子さんに合った学び方を見つけることで、無理なく成長を続けることができます。
①家庭での学習
学校に行かなくても、自宅でできる勉強法はたくさんあります。
- タブレット学習や通信教育を活用する
- 親子で一緒に学習計画を立てる
- 好きな科目から始めて、学ぶ楽しさを取り戻す
最初から完璧にやろうとせず、「できる範囲で少しずつ」がポイントです。
②フリースクールや適応指導教室
- フリースクール:学校以外の学びの場として、不登校の子供たちが自由に学べる場所
- 適応指導教室(教育支援センター):自治体が運営し、学校復帰を目指すサポートをしてくれる施設
「家以外で勉強したい」「学校には戻れないけれど、外の世界と関わりたい」という場合、これらの施設を活用するのも良い方法です。
③オンライン授業や個別指導塾、家庭教師を活用
最近は、オンラインで学べる環境が充実しています。
- オンライン授業なら、自分のペースで学習できる
- 1対1の個別指導塾や家庭教師ならマンツーマンで手厚い指導を受けられる
「学校の授業にはついていけないけど、勉強は続けたい」というお子さんには、こうした方法が向いているかもしれません。
また、私たち「えーる」は、不登校のお子さんが「学習の遅れを取り戻したい」「勉強の習慣をつけたい」といったご相談が多く寄せられます。「集団授業だとついていけない」「どこから復習すればいいかわからない」といった悩みに対し、家庭教師が一人ひとりの状況に合わせた指導を行い、学習のペース作りから受験対策まで幅広く対応しています。
3.不登校でも進路はある!高校受験の選択肢
不登校でも、高校に進学する道はたくさんあります。
- 私立高校:不登校の生徒を積極的に受け入れる高校もある
- 通信制高校:自宅学習が中心で、通学の負担が少ない
- 定時制高校:夜間や午後からの授業があり、無理なく通える
- 高卒認定試験:高校に進学しなくても、高卒資格を取得できる
「不登校だから高校に行けない」ということは決してありません。お子さんに合った進路を一緒に考えていきましょう。
4.親ができるサポートとは?
不登校の子供にとって、親のサポートはとても重要です。
- 「無理に学校に行かなくても大丈夫」と伝える
- お子さんの気持ちに寄り添い、焦らせない
- 将来の選択肢を一緒に考えてあげる
また、お子さんが「自分はダメな人間だ」と思い込まないように、「どんな道を選んでも応援するよ」という思いを伝えてあげましょう。
まとめ
- 中学生の不登校は珍しいことではない
- 学校以外の学び方もたくさんある
- 不登校でも高校受験の選択肢は豊富にある
- 親はお子さんの気持ちを尊重し、無理に学校復帰を急がない
不登校は、お子さんにとって「自分を見つめ直す時間」でもあります。焦らず、お子さんのペースで未来を考えていきましょう!
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