不登校の中学生に届く、愛情とサポートの6つのかたち

お子さんが不登校になり、どう接すればいいか悩んでいませんか？「愛情を伝えたいけれど、どうすればいいのかわからない」という声は少なくありません。特に思春期の中学生は、思いがうまく伝わらず、親の言葉に反発することも多いようです。この記事では、不登校の中学生の心に届く、６つの具体的な愛情とサポートのかたちをご紹介します。親の愛情は、形を変えても必ずお子さんの心に届きます。焦らず、少しずつ試してみてください。

①「どうして？」よりも「どうだった？」と聞く

不登校の原因を探るために「どうして学校に行かないの？」と問い詰めることは、お子さんは責められていると思い、さらに追い詰めてしまう可能性があります。代わりに「今日はどうだった？」「何かあった？」のように、現在の気持ちに寄り添うような声かけを心がけましょう。お子さんが話したくない時は無理に聞き出さず、ただ隣にいるだけでも十分です。

②「普通」の日常を大切にする

不登校になっても、お子さんの生活すべてが「特別」になるわけではありません。家族で食卓を囲む、犬の散歩に一緒に行く、一緒にテレビを見る、家事を手伝ってもらうなど、今までと変わらない日常を続けることが大切です。特別なことではなく、「いつも通り」であることが、お子さんの心を落ち着かせます。

③笑顔で「ただいま」「おかえり」を言う

学校や仕事から帰宅した時、お子さんと顔を合わせたら、まずは笑顔で「ただいま」と。お子さんが帰宅したら「おかえり」と声をかけましょう。この挨拶一つが、家にいるお子さんにとって大きな安心感につながります。「あなたはここにいていいからね」というメッセージを、さりげなく伝えてあげましょう。

④「言葉」ではなく「存在」で愛情を伝える

「あなたのことを大切に思っているよ」という言葉は、思春期の子どもには少し重たく感じるかもしれません。代わりに、お子さんの大好物を作ってあげる、一緒に散歩をするなど、行動で愛情を示しましょう。言葉をかけなくても、お子さんは親の存在そのものから温かさを感じ取ります。

⑤「心のエネルギー」を満たしてあげる

不登校のお子さんは、心のエネルギーが枯渇している状態です。まずはそのエネルギーを少しずつ満たしてあげましょう。お子さんが好きなこと（ゲーム、アニメ、映画鑑賞など）を否定せず、一緒に楽しんでみてください。お子さんが好きなことを親子で共有することによって信頼関係が生まれやすくなります。

⑥一緒に「新しい世界」を見つける

「学校以外にも、お子さんの居場所はある」ということを一緒に見つけてみましょう。興味のある習い事、ボランティア活動、フリースクールなど、選択肢はたくさんあります。お子さんの「やってみたい」という気持ちを尊重し、一緒に探していくプロセス自体が、お子さんの心を前向きにさせます。

保護者の声

お子さんが心を開いてくれたご家庭から

不登校になってから、娘と顔を合わせても会話がほとんどなくなってしまいました。どう接すればいいか悩み、家庭教師のえーるさんに相談して先生をお願いすることに。来てくれた先生は、『実は私も中学時代に不登校だった時期があって、その時、親からの優しい声かけに救われた経験があるんです』と教えてくれたんです。先生との何気ない会話でしたが、私はハッとなり、それから、私から意識して『おはよう』『ただいま』を言うようにしました。続けているうちに、子どもも少しずつ返事をしてくれるようになったんです。それまでの私は、娘に怖い顔をして、知らず知らずのうちにプレッシャーを与えていたんだと気づかされました。何気ない日常の挨拶が、子どもとの関係を良い方向へ変えてくれたんです。勉強も丁寧に教えてくれて子どもも機嫌よくやっているみたいです。本当にありがとうございます。

中学２年生のYさんのお母さん

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